人参ジュースはシミがないきめ細かな美白・美肌作り、ガン予防など健康向上、便秘解消、デトックス、そしてダイエットなどに効果・効能があります♪できればオーガニック食材で作って下さい                   

冬にお勧め!若返りのオーガニックボディオイル♪手作りレシピ。

冬にお勧め!若返りのオーガニックボディオイル♪手作りレシピ。

最近本当に寒くなりましたね〜。私の住んでいる所では今朝は雪が降り積もっていました☆

冬になると皮膚がひどく乾燥することも多いですが、そんな時にお勧めのボディオイルがあるのでご紹介します!

冬用ボディオイルの出来上がり

冬用・若返りボディオイル

主となるのはアボガドオイルです。アボガドオイルは飲んでも塗ってもいいとされる女性にはお勧めのオイルです。

アボカドオイルには血液をサラサラにし、シミやシワを防止してくれるビタミンEがオリーブオイルの2倍も含まれているほか、ビタミンA、B群など各種ビタミンや、たんぱく質、レシチン、ミネラル、ペクチンなどの栄養が豊富に含まれています。

そのため、アボガドオイルを飲むとむくみ解消、コレステロール低下の効果が期待されているほか、デトックス効果もあってダイエット美容にいいとされています。

また保湿効果が高くすぐにお肌に浸透するため、乾燥肌や敏感肌、日焼けで痛んだ肌など荒れたお肌を修復する効果があるんです。また天然のビタミンAとEが活性酸素を除去して抗酸化機能を果たすためアンチエイジングにも効果がありマッサージオイルとして使うには最適なオイルとされています。

ハリウッド女優のリース・ウィザースプーンさんは、髪の保湿のためヘアケアにアボガドオイルを愛用しているとか。

と言う事で、冬の寒い日の乾燥肌にはとってもお勧めのボディオイルの作り方をお伝えしますね♪

若返りの冬用ボディオイル
材料
アボガドオイル 100ml
ホホバオイル 50ml
カレンデュラオイル 50ml
アーモンドオイル 50ml
お好みのエッセンシャルオイル 50滴
※できるだけオーガニックのものを用意して下さいね!

オイル

1:まず材料を用意します。アボガドオイル以外のオイルは上記にあげたもの以外でもOKです。アプリコットカーネルやローズヒップオイルなどもお勧めです!

まず、カレンデュラオイルシワやたるみの予防や改善にも役立ち、美肌効果の高いオイルとして知られているほか、アーモンドオイル肌を柔らかくする作用保湿効果があります。ローズヒップオイル皮膚の再生や保護に高い効果があり、こちらもアンチエイジングにいいオイルとされています。更にホホバオイルどんな肌質にもなじみ保湿にも効果があるほか、アプリコットカーネル肌を再生させ柔らかくすると同時に保湿の効果があるなどそれぞれに優れた効能があります。

2:エッセンシャルオイルもお好みのものを集めます。
私は肌を若返らせる効果が高いローズオットーや加齢や肌のシワに効果を発揮するフランキンセンス(オリバナム)、セルライトの予防やシェイプアップに効果のあるジュニパーベリー、シワに効果のあるパチュリー、あらゆるお肌のバランスを整える効果のあるパルマローザ、加齢肌や荒れた肌などに高いスキンケア効果があるミルラ、女性の生殖器への強壮作用のあるだけでなく、筋肉痛や肩こりにも効果があるクラリセージ、セルライトの予防に効果のあるグレープフルーツなどがお勧めです。

ご自分の症状に合わせて好きなエッセンシャルオイルを
用意して下さいね。
 
エッセンシャルオイル

3: まず、オイルの分量を量って混ぜます。

オイルを混ぜ合わせます

4:そこにお好みのエッセンシャルオイルを50滴入れます。
 エッセンシャルオイルは5mlにつき1滴と覚えておいて下さい。

好みのエッセンシャルオイルを入れます

5: よく混ぜます。

良くかき混ぜます

6: ビーカーに移し替えてから遮光瓶に入れて出来上がりです♪

ビーカーに移し替えて

遮光瓶に移し替えます

作ったオイルは使う前に二の腕の内側など皮膚の柔らかい所に塗ってそのまま1時間ほど放置してパッチテストを行ってくださいね。ボディには1回につき10ml位で伸ばせます。

保湿がすごくよく、肌もツルツルに若返る、とっておきのオイルです。私も冬になると愛用していますが、肌にハリが出てスムーズになると実感しています!自信を持ってお勧め出来るので是非試してみて下さいね。

ちなみに私はエッセンシャルオイルやベースオイルは以下の生活の木の通販で購入しています!ローズヒップのハーブティーなどもお勧めですよ。
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生活の木 通販

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